New York- Ginjal merupakan organ tubuh yang amat penting. Tugasnya bekerja keras membuang limbah dan cairan berlebih dalam tubuh, mengatur garam, kadar asam, hingga menjaga tekanan darah.
Ketika fungsi ginjal rusak, aneka masalah pun bisa datang. Sayangnya, masih banyak individu yang tidak menyadari kerusakan pada ginjalnya.
Menurut praktisi keluarga Jeremy Allen, gejala kerusakan ginjal biasanya sangat perlahan. Dan ketika seseorang menyadari ada masalah pada ginjal, biasanya sudah masuk dalam tahap serius. Kondisi ini bisa jadi membuat Anda kehilangan 90 persen fungsi ginjal tanpa gejala yang jelas.
Sebelum ada masalah pada ginjal, ada baiknya melakukan enam hal berikut seperti dikutip lamanFox News, Rabu (28/9/2016).
1. Tes kondisi ginjal
Jika Anda berisiko terkena penyakit ginjal, ada baiknya melakukan pemeriksaan fisik ginjal secara tahunan. Ada dua tes sederhana untuk mengetahui kondisi ginjal yakni tes urine (untuk mengetahui kondisi albumin) dan tes darah (mengetahui creatinine).
Jika Anda berisiko terkena penyakit ginjal, ada baiknya melakukan pemeriksaan fisik ginjal secara tahunan. Ada dua tes sederhana untuk mengetahui kondisi ginjal yakni tes urine (untuk mengetahui kondisi albumin) dan tes darah (mengetahui creatinine).
2. Kontrol tekanan darah dan gula darah
Tekanan darah tinggi dan diabetes adalah dua penyebab utama terjadinya penyakit ginjal. Seperti kita ketahui ginjal merupakan organ vaskular yang artinya di dalamnya terdapat banyak pembuluh darah. Bila ada penyakit terkait pembuluh darah yakni tekanan darah tinggi dan diabetes bisa merusak ginjal.
Tekanan darah tinggi dan diabetes adalah dua penyebab utama terjadinya penyakit ginjal. Seperti kita ketahui ginjal merupakan organ vaskular yang artinya di dalamnya terdapat banyak pembuluh darah. Bila ada penyakit terkait pembuluh darah yakni tekanan darah tinggi dan diabetes bisa merusak ginjal.
Jadi, ada baiknya untuk melakukan pemeriksaan tekanan darah dan gula darah secara rutin.
0 Response to "6 Cara Mencegah Ginjal Agar Tidak Rusak"